Медитация для развития уверенности в себе, медитация на уверенность в себе.

Медитация "Любовь к себе и обретение опоры и уверенности внутри себя" Для любой девочки, девушки, женщины важно обрести чувство любви к себе. Иметь желание заботиться о себе, делать что-то не только для окружающих, но и для себя любимой. В силу разных обстоятельств, не всем дана такая возможность. Данная медитация была написана мной для девушек, которые не чувствуют уверенности в себе, хотят полюбить и начать уважать себя, осознать свою ценность в этом мире. Бонусное упражнение https://disk.yandex.ru/i/J0Yjrej_6GMofw П.с.о важности любви к себе говорят сейчас чуть ли не на каждом углу, но как её обрести? Это уже другой вопрос. Данная медитация будет хорошим помощником в этом вопросе. Прислушивайтесь к своим ощущениям и по мере необходимости прослушивайте её. После прослушивания - можно посидеть в тишине и прислушаться к своим ощущениям. Или же подойти к зеркалу и сказать себе какие-то приятные слова Любви. Сделать что-то приятное для себя. Если хочется плакать - это нормально. Пускай с каждой слезинкой из вас уходит всё плохое и приходит в 5 раз больше хорошего. Самого лучшего. для вас! Желаю всем счастья, любви и внутренней гармонии!