Абонемент на 8 занятий. мама+малыш+инструктор

Существенно укрепляется сердечно-сосудистая система. Водные упражнения улучшают кровоток. При этом весь организм насыщается кислородом. В итоге повышается эластичность сосудов, что укрепляет мышцы сердца, увеличивает выносливость кровеносной системы, нормализует давление. Также благодаря плаванию поддерживается нормальный баланс липопротеинов, что улучшает кровоснабжение. Кардиологи советуют посещать бассейн для профилактики инсульта, инфаркта, других сердечно сосудистых патологий. Укрепляется нервная система. Одно из главных преимуществ плавания — релаксирующий и расслабляющий эффект для всего тела. За счет массирующего воздействия воды снимается усталость после напряженного трудового дня, улучшается настроение и эмоциональный фон, исчезает бессонница. Доказано, что во время плавания вырабатываются эндорфины, которые позитивно влияют на душевное состояние.