Бесплатный йога - тренинг 'Тишина ума'.

Простые ведомые практики для достижения покоя и гармонии. 8, 9 декабря г. Севастополь, 15, 16 декабря г. Симферополь, 23, 24 декабря г. Евпатория. В программе: - дыхание для снятия стресса, - концентрация внимания 'Здесь и Сейчас», - остановка мыслей, - визуализация, - азы медитации в сердце. Примеры упражнений: www.tishyna.info. Регистрация и справки по телефону. Простые ведомые практики для достижения покоя и гармонии. 8, 9 декабря г. Севастополь, 15, 16 декабря г. Симферополь, 23, 24 декабря г. Евпатория. В программе: - дыхание для снятия стресса, - концентрация внимания 'Здесь и Сейчас», - остановка мыслей, - визуализация, - азы медитации в сердце. Примеры упражнений: www.tishyna.info. Регистрация и справки по телефону.