Стретчинг для всей семьи. Искусство гибкости.

*Искусство гибкости* 'Справиться со страхом и начать!' •Стретчинг — это методика, занятия по которой включают комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определённых групп мышц. Стретчинг можно использовать как в залах, так и в домашних условиях. •Считается, что предшественниками современного стретчинга являются позы йоги и других древних восточных систем. Описаны сотни позиций, в которых рекомендации по сокращению мышц, дыханию, положению тела пригодны как для взрослых, так и для детей. —'Я практикую в основном пассивный статистический стретчинг и активный.' •Для тех, кто заботиться о своем здоровье, хочет иметь подтянутый вид, сбросить лишние килограммы — стретчинг будет незаменим и оценен по достоинству! *Искусство гибкости* 'Справиться со страхом и начать!' •Стретчинг — это методика, занятия по которой включают комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определённых групп мышц. Стретчинг можно использовать как в залах, так и в домашних условиях. •Считается, что предшественниками современного стретчинга являются позы йоги и других древних восточных систем. Описаны сотни позиций, в которых рекомендации по сокращению мышц, дыханию, положению тела пригодны как для взрослых, так и для детей. —'Я практикую в основном пассивный статистический стретчинг и активный.' •Для тех, кто заботиться о своем здоровье, хочет иметь подтянутый вид, сбросить лишние килограммы — стретчинг будет незаменим и оценен по достоинству!