Тренер по бегу, ОФП, фитнесу, стретчинг, лёгкая атлетика

Тренер по бегу, офп, фитнесу Персональные занятия, дипломированный специалист. Мастер Спорта по легкой атлетике. Многократный победитель Чемпионатов Москвы, Санкт-Петербурга, России (100, 200, 400 метров, барьерный бег 400 и 110 м, эстафетный бег 4*100 и 4*400 м) ⬇️Обучение и совершенствование техники бега: - Общая физическая подготовка (ОФП) - Специальная физическая подготовка (СФП) - Скоростная и силовая подготовка в разных видах спорта - Фитнес, кроссфит, кардио-тренировки, стретчинг - Помощь в снижении веса и наборе мышечной массы - Помощь в подборе правильной экипировки - Помощь в составлении рациона питания - Рекомендации по спортивному питанию ✅Провожу индивидуальные и групповые тренировки, онлайн занятия. Многолетний беговой и тренерский опыт. Среднее профессиональное и высшее педагогические образования. ⬇️Что Вы получаете: ????Подготовка Вас к соревнованиям по бегу на любую дистанцию (от спринта до ультрамарафона) ????Поставлю правильную технику бега ????Составлю индивидуальный план для самостоятельной подготовки (с постоянным онлайн контролем) ????Подготовка к сдаче нормативов для поступления в учебные заведения ????Подготовка к сдаче нормативов ГТО ????Работа над рельефом мышц, выносливостью ????Позитивные впечатления, эмоции ????Разнообразные тренировки ????Подтянутое и стройное тело ????Профилактика и реабилитация травм ОДА ????В дополнении, совершенно БЕСПЛАТНО Вы получите консультацию: ???? Как менее чем за месяц развить свои физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость) ???? Подробное руководство для начинающих: техника бега, дыхание, восстановление, мотивация ????Разберём 10 распространённых критических ошибок в беге, и способы их избежать ????Избавьтесь раз и навсегда от страхов перед бегом. Бег только в удовольствие! ✅Работаю с детьми и взрослыми без возрастного ограничения! ‼️Специальные предложения: ⚡При оплате от 5 занятий - скидка до 50% ⚡Вместе веселей! Приводи друзей и каждый получает 30% скидку на занятие ????Не дайте отговоркам встать между вами и вашей целью! Впереди — радость отличного самочувствия и масса поводов для гордости собой. Успешность и уверенность в себе!